• DOLAR 34,88 %0.06
  • EURO 36,67 %-0.14
  • STERLIN 44,45 %-0.14
  • ALTIN 3.018,45 %0.10
  • BİST100 10.026 %-0.72
  • BITCOIN 97.620 %0.71
  • ETHERIUM 3.696 %-1.41
8°

egzersiz haberleri

egzersiz haberleri ve güncel egzersiz gelişmeleri, egzersiz ile ilgili tüm video, egzersiz fotoğrafları ve egzersiz haberleri Son dakika haberleri | Günlük haberler sitemizde


GENEL

Kış aylarında bağışıklığı güçlendirmek için egzersiz önerileri, evde yapılabilecek aktiviteler ve kıyafet seçimi üzerine odaklanmaktadır.

YAŞAM

Sürekli düşünme halinden çıkmak için bazı yöntemler mevcuttur ve zihni de oldukça rahatlatır. Peki bu yöntemler nelerdir?

SAĞLIK

Pilates, 20. yüzyılın başlarında Joseph Pilates tarafından geliştirilen bir egzersiz sistemidir. Vücudun merkezini güçlendirmeye ve esnetmeye odaklanan bir dizi egzersizden...

GENEL

Özellikle kilo vermek isteyen kişilerin düzenli ve belirli bir egzersiz planına sadık kalarak haftanın en az 3 – 4 günü...

SAĞLIK

Gestasyonel diyabet, hamilelik, geçici diyabet, kan şekeri seviyeleri, anne ve bebek sağlığı, tip 2 diyabet riski, sağlıklı beslenme ve egzersiz...