Joseph Pilates

Joseph Pilates haberleri

Joseph Pilates haberleri ve güncel Joseph Pilates gelişmeleri, Joseph Pilates ile ilgili tüm video, Joseph Pilates fotoğrafları ve Joseph Pilates haberleri Son dakika haberleri | Günlük haberler sitemizde

SAĞLIK • 5 Haziran 2024

Pilates nedir? Pilatesin faydaları nelerdir?

Pilates, 20. yüzyılın başlarında Joseph Pilates tarafından geliştirilen bir egzersiz sistemidir. Vücudun merkezini güçlendirmeye ve esnetmeye odaklanan bir dizi egzersizden...